Dieta care îţi poate prelungi viaţa cu 13 ani

Mihai Ciobanu |
Data publicării:
Dieta mediteraneana. Foto: Ella Olsson - Pexels
Dieta mediteraneana. Foto: Ella Olsson - Pexels

Potrivit unor studii, schimbarea dietei ar putea creşte speranţa de viaţă cu nu mai puţin de 13 ani.

Studiul a creat un model a ceea ce s-ar putea întâmpla cu longevitatea unui bărbat sau a unei femei dacă ar înlocui o „dietă tipică occidentală” axată pe carne roșie și alimente procesate cu o „dietă optimizată” axată pe consumul de mai puțină carne roșie și procesată și mai multe fructe și legume, cereale integrale și nuci.

Dacă o femeie a început să mănânce optim la vârsta de 20 de ani, ea și-ar putea crește durata de viață cu puțin peste 10 ani, potrivit studiului publicat marți în jurnalul PLOS Medicine. Un bărbat care urmează o dietă mai sănătoasă de la vârsta de 20 de ani ar putea adăuga 13 ani la viață, transmite CNN.

O modalitate de a include mai multe fructe şi legume în dieta ta și de a consuma mai puțină carne roșie este dieta mediteraneană.

 

Citeşte şi: Panică în industria alimentară, groază printre cumpărători! Prețurile s-ar putea tripla

 

Ștefan Nicolae, președintele Federației Agrostar, atrage atenția că, pe fondul creșterii facturilor la energie nu doar că amplifică riscul închiderii masive de afaceri și activități ale micilor producători, dar prețurile la alimente s-ar putea tripla. 

”Spuneți-mi dumneavoastră, cu cât să vândă salata sau spanacul sau ceapa verde la ora asta? Spuneți-mi cu cât să vândă. Eu nu știu, eu nu mai știu cum să calculez un preț de cost în asemenea condiții. Ca să nu vă mai spun că a avut și el niște costuri, ca să ajungă la nivelul acesta. Cu cât să vândă?”, a întrebat retoric șeful Agrostar, apreciind că, în aceste condiții prețurile s-ar putea tripla. 

Și a dat alt exemplu: ”La ferma de vaci a unui coleg de-al nostru, care are 50 de capete de animale, a primit factura la curent de 200 de milioane de lei. El vinde laptele cu 1,1 lei la poarta fermei. Pentru că știți și dumneavoastră, că micul producător nu are spațiu de procesare, nu poate să urce prețul. Cu cât să-și vândă litrul de lapte și cine-l cumpără? Ce analize să mai faci? Nu ai ce. Închizi porțile. În situația asta trebuie să pui lacătul pe porți și la revedere. Nu ai ce să faci”, a declarat Ștefan Nicolae la Digi24. 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play

Calculator schimb valutar

EUR
Azi 4.9759
Diferența -0.0007
Zi precendentă 4.9766
USD
Azi 4.7742
Diferența 0.0425
Zi precendentă 4.7317
Schimb
in
EUR flag1 EUR = 4.9759 RON
USD flag1 USD = 4.7742 RON
GBP flag1 GBP = 5.9774 RON
CHF flag1 CHF = 5.3721 RON
AUD flag1 AUD = 3.1018 RON
DKK flag1 DKK = 0.6672 RON
CAD flag1 CAD = 3.4124 RON
HUF flag1 HUF = 0.0121 RON
JPY flag1 JPY = 0.0309 RON
NOK flag1 NOK = 0.4302 RON
SEK flag1 SEK = 0.4306 RON
XAU flag1 XAU = 415.3204 RON
Monede Crypto
1 BTC = 470722.18RON
1 ETH = 16054.39RON
1 LTC = 491.79RON
1 XRP = 7.38RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: 5.99% p.a.
ROBOR:
3 luni: 5.75%
6 luni: 5.79%
12 luni: 5.83%
EURIBOR:
3 luni: -0.4770 %
6 luni: -0.3880 %
12 luni: -0.1270 %
Indici bursieri | Sursa: BVB
IndiceUltima valoareVariatie
BET17134.54-0.97%
BET-BK3177.98-1.36%
BET-EF923.66-0.61%
BET-FI60622.56-0.07%
BET-NG1213.18-0.53%
BET-TR37787.26-0.98%
BET-TRN36728.98-0.98%
BET-XT1471.96-0.91%
BET-XT-TR3191.04-0.91%
BET-XT-TRN3108.26-0.91%
BETAeRO910.86-1.18%
BETPlus2535.89-0.95%
RTL38053.05-0.66%

Opinii

Dumitru Chisăliță, președintele AEI
Profesorul Mircea Coșea / Foto: Crișan Andreescu

Donald Trump revine. Mircea Coşea: Ce se schimbă pentru România și economia europeană?

Donald Trump a fost ales din nou președinte în...

Adrian Negrescu, analist economic

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES |

Copyright 2024 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel