Bill Gates a scăpat. Spre deosebire de alții, acest SINDROM nu l-a afectat

Simona Haiduc |
Data publicării:
Bill Gates, noi predicții cu privire la pandemie: Omicron va crea multă imunitate
Bill Gates, noi predicții cu privire la pandemie: Omicron va crea multă imunitate

Indiferent de profesia exercitată, este posibil să vă confruntați cu probleme precum oboseala, stresul, depresia și anxietatea. Toate pot fi cauzate de sindromul burnout, o afecțiune recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și definită ca "fiind rezultatul unui stres cronic la locul de muncă, prost gestionat". Pe lângă faptul că duce la o productivitate redusă, poate perpetua sentimentele de stres sau anxietate. Cu toate acestea, unele persoane par să fie mai capabile decât altele să facă față cerințelor lumii muncii.

În ciuda carierei sale fulminante, Bill Gates era convins că, la Microsoft, nu va suferi niciodată de epuizare. Omul de afaceri a fondat Microsoft la vârsta de 20 de ani. În 1984, când împlinise deja 28 de ani, a declarat pentru NBC că Microsoft va ajunge la venituri de peste 100 de milioane de dolari în acel an. Era încrezător că nu va fi prea mult pentru el. Când a fost întrebat cum a știut că va ajunge la epuizare în câțiva ani, a spus că fiecare zi era diferită la Microsoft.

"Munca pe care o facem este... nu e ca și cum am face același lucru toată ziua. Mergem în birou și ne gândim la noi programe, organizăm întâlniri, mergem la întâlniri cu utilizatori, vorbim cu clienții. Există atât de multă varietate și mereu se întâmplă lucruri noi. Și nu cred că va exista vreodată un moment în care să fie plictisitor", a spus el.

Atenție la primele semne 

Deși cazul lui Bill Gates este mai degrabă singular, se pare că evitarea rutinei, găsirea de proiecte noi și stabilirea de provocări pot face minuni atunci când încerci să eviți epuizarea la locul de muncă, scrie Business Insider.

Citește și Profețiile lui Bill Gates. Ce se va întâmpla peste 30 de ani

Citește și Sfârșitul PANDEMIEI. Cercetătorii britanici FAC PRAF ipoteza lui Bill Gates

Există, de asemenea, câteva semne de avertizare care vă pot ajuta să identificați epuizarea. Christina Maslach este profesor de psihologie la Universitatea din California, Berkeley și unul dintre cei mai importanți experți în sindromul burnout. Ea a creat Maslach Burnout Inventory, cel mai utilizat instrument de măsurare a burnout-ului și care analizează cele trei semne principale ale epuizării: epuizare, lipsă de motivație și performanțe slabe la locul de muncă.

Dacă abordarea lui Bill Gates nu funcționează pentru dumneavoastră, nu este totul pierdut. Există multe alte metode pe care le puteți încerca pentru a o depăși. Găsirea de timp pentru a face exerciții fizice poate contribui la îmbunătățirea somnului, ceea ce va fi benefic pentru bunăstarea ta mentală și fizică.

De asemenea, este o idee bună să vorbiți cu persoane de la locul de muncă, fie că sunt prieteni sau un manager, și să le spuneți cum vă simțiți.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play

Calculator schimb valutar

EUR
Azi 4.977
Diferența 0.0000
Zi precendentă 4.977
USD
Azi 4.5295
Diferența 0.0000
Zi precendentă 4.5295
Schimb
in
EUR flag1 EUR = 4.9770 RON
USD flag1 USD = 4.5295 RON
GBP flag1 GBP = 5.8826 RON
CHF flag1 CHF = 5.2969 RON
AUD flag1 AUD = 2.8108 RON
DKK flag1 DKK = 0.6670 RON
CAD flag1 CAD = 3.1990 RON
HUF flag1 HUF = 0.0123 RON
JPY flag1 JPY = 0.0309 RON
NOK flag1 NOK = 0.4302 RON
SEK flag1 SEK = 0.4551 RON
XAU flag1 XAU = 450.1929 RON
Monede Crypto
1 BTC = 374209.67RON
1 ETH = 8091.73RON
1 LTC = 377.72RON
1 XRP = 9.53RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: Error% p.a.
ROBOR:
3 luni: 5.93%
6 luni: 5.97%
12 luni: 5.99%
EURIBOR:
3 luni: -0.4770 %
6 luni: -0.3880 %
12 luni: -0.1270 %

Comunicate de presa

Mihai Daraban și premierul Dr. Ralph Gonsalves
Negocieri / FOTO: Freepik

Microsoft România negociază primul Contract Colectiv de Muncă

Protecție, stabilitate și formare profesională...

Gabriel Blăniță, Colliers

Tot mai puțini români își permit o locuință. Chiria, o alternativă

Doar 73% dintre românii din mediul urban...


POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES |

Copyright 2025 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
pixel